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LES DAUPHINS EMBRUNAIS LE CLUB |
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- Les Jardins aquatiques - Groupe 1 - Groupe 2 - Groupe 3 - Groupe 4
Capacité :
96 enfants(12 par éducateur et par heure) Nombre d’heures
hebdomadaire : 1h par groupe Créneaux :
Mercredi 10h-11h ou 11h-12h Durée prévue du
cursus et âge : 2 ans de 5 ans à 7ans Educateurs prévus : Carine, Evelyne, Jean-Luc, Corine, Michèle Objectif :
Supprimer toutes les appréhensions des enfants vis à vis du milieu aquatique,
les rendre capable d'effectuer toutes les manoeuvres possibles dans le grand
bain, tant sous l'eau, à la surface, que depuis le plongeoir. Critère de passage : Test dauphin bleu et vert pour les meilleurs et savoir faire 2 longueurs, la première sur le dos et la seconde en ventrale avec respiration.
Capacité :
30 enfants Nombre d’heures
hebdomadaire : 2h Créneaux :
Lundi 17h-18h et Jeudi 17h-18h
Durée prévue du
cursus et âge : 1 an de 7 ans à 8 ans Educateurs
prévus : Carine, Evelyne, Jean-Luc, Kerim Objectif :
Travailler la coordination bras jambes, la capacité à effectuer du dos, de la
brasse et du crawl. Apprendre à retenir une consigne précise et à circuler
dans la ligne d'eau. Critère de
passage : Test dauphin jaune et 50 Brasse Haut de page
Capacité :
15 enfants Nombre d’heures
hebdomadaire : 2h Créneaux :
Lundi 17h-18h et Jeudi 17h-18h Durée prévue du
cursus et âge : 1 an de 8 ans à 9 ans (Avenir) Educateurs prévus :
Carine, Evelyne, Jean-Luc, Kerim Objectif :
Perfectionnement du dos, de la brasse, du crawl et gros travail psychomoteur
et de coordination. Travail en endurance sur les jambes et travail de vitesse
sur les trois nages. Critère de passage : Dauphins jaune plus 200m sans arrêt dans une nage au choix. Haut de page
Capacité :
15 enfants Nombre d’heures
hebdomadaire : 2h Créneaux :
Lundi 17h-18h et Jeudi 17h-18h Durée prévue du
cursus et âge : 1 an de 9 ans à 10 ans (Poussin 1) Educateurs
prévus : Carine, Evelyne, Jean-Luc, Kerim Objectif :
Perfectionnement du dos, de la brasse, du crawl et découverte du papillon.
Apprentissage des virages et départs. Travail en endurance sur les jambes et
travail de vitesse sur les trois nages. Critère de
passage : Test dauphin orange (à noter que les enfants ont un choix à
faire entre la filière loisir (groupe Ado) ou la filière compétition (groupe
4) Haut de page
Capacité :
15 enfants Nombre d’heures
hebdomadaire : 4h30 Créneaux :
Lundi 18h-20h, Mercredi 19h-20h et Jeudi 18h-19h30 Durée prévue du
cursus et âge : 1 an de 10 ans à 11 ans (Poussin 2) Educateur prévu :
Evelyne Objectif :
Structuration des séances en forme d’entraînement, découverte des outils de
l’entraînement (assouplissements, PPG, départs). Perfectionnement du
papillon, acquisition des techniques de dos, brasse et crawl. Groupe
Compétition : Capacité :
15 enfants Nombre d’heures
hebdomadaire : 7h Créneaux :
Lundi 18h-20h, Mercredi 18h-20h (dont une heure à sec), Jeudi 18h-19h30 et
Samedi 12h-13h30 Educateur prévu :
Carine Objectif :
Séance d’entrainement structurée avec perfectionnement des 4 nages et circuit
compétition niveau régional/départemental selon performances. Groupe
Adultes : Nombre d’heures
hebdomadaire : 3h à 5h selon niveaux Créneaux :
Lundi 20h-21h (adultes débutants) 20h-21h30(adultes confirmés), Mercredi 20h-21h
(adultes débutants) 21h-22h (adultes confirmés), Jeudi 18h-19h30 (adultes
confirmés) et Samedi 18h-19 (tous niveaux) Educateurs prévus :
Carine, Michèle, Jean-Luc Objectif :
Séance d’apprentissage à la natation (adultes débutants). Séance d’entrainement
structurée avec acquisition des 4 nages (adultes confirmés). Haut de page
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